Na alimentação ou na composição de produtos, conheça alguns cereais que além de saudáveis são nutritivos e podem trazer diversos bens para a sua beleza
Presentes
na alimentação ou na composição de
produtos cosméticos, o fato é que os cereais
são
saudáveis e bastante nutritivos. Além disso, podem
trazer diversos benefícios para a beleza. Uma das vantagens
desses alimentos é que eles são ricos em fibras, ótimo
para a saúde e principalmente para quem está de dieta.
As
fibras
dos cereais dão
a sensação de saciedade, controlam a fome e fazem com
que o intestino funcione no ritmo certo, evitando flatulência e
mal estar. Já para a pele e cabelo, os cereais trazem efeitos
que ajudam a mantê-los sempre bonitos, hidratados e com aspecto
mais jovem. Conheça agora as propriedades de três
cereais e como eles podem contribuir para a sua beleza
Aveia
A
aveia
é
rica em ingredientes como ácidos avênicos A e B, ácido
pantotênico, ácido salicílico, vitaminas B1 e B2,
beta-glacanos e aminoácios que são muito importantes
não só para a pele, como também para o cabelo.
Essas
substâncias têm a função de estimular a
produção de colágeno, hidratar profundamente e
melhorar a estrutura dos fios, garantindo que cresçam
saudáveis. Produtos
à base de aveia hidratam
a pele seca, aliviam a sensação de ressecamento e tem
ação anti-inflamatória para peles irritadas e
sensíveis.
Trigo
O
trigo
possui
diversos benefícios para o corpo: protege de doenças
cardiovasculares, ajuda na produção de colágeno,
combate a anemia e o envelhecimento precoce das células. Ele
ainda é um ótimo antioxidante, rico em vitamina E e
silício.
O
cereal pode ser encontrado na composição de produtos
para o cabelo, com função de criar uma camada protetora
que une as cutículas dos fios, preservando a sua hidratação
natural e dando mais brilho.
Para
a pele, o trigo tem um efeito similar ao lifting, já que
corrige as marcas do tempo e rugas, principalmente na região
dos olhos.
Arroz
O
ácido
kójico é
uma substância encontrada no arroz.
É usada na composição de cremes, por ter ação
clareadora e rejuvenescedora da pele.
A
boa notícia é que os produtos à base do ácido
kójico podem ser usados até mesmo nos dias de verão,
sem prejudicar a pele. O arroz também é muito utilizado
em cremes específicos para pele oleosa, pois esse ingrediente
tem o poder antisséptico, controla o excesso de oleosidade e
ainda mantém a pele sempre bonita e bem hidratada.
Por: Alessandra Busko
imagens:http://www.corbisimages.com
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